Статья о том, как управлять своим вниманием и сосредоточиться на настоящем моменте. Описываются простые техники, такие как упражнение '9 звезд', которые помогают собрать и концентрировать внимание. Автор подчеркивает важность управления своим вниманием для достижения эффективности в жизни.